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Frutos rojos: una limpieza para nuestra sangre

Tal vez no lo haces conscientemente, pero el cuerpo necesita que le regalemos una limpieza constante. Así como se empieza por alimentarse bien, hacer ejercicio o dormir las 8 horas diarias, es importante conectarse con la Madre Tierra y los beneficios que ella nos regala. Entre estos encontramos los frutos rojos que, entre muchas bondades que tienen, son los indicados para realizar una limpieza a nuestra sangre y renovar todo el ADN que tenemos contaminado.

Te invitamos a que por 9 días en consciencia hagas una limpieza. Prepara tu cuerpo, alma y espíritu para conectarse con el Creador y, en oración, pedir por una renovación en nuestra información genética y que lo que no está en orden divino se vaya de ti. Puedes comerlos en cualquier momento del día, en la oficina como merienda o en un jugo.

Además, te compartimos los beneficios de algunos frutos rojos que pueden interesarte:

  • Arándanos rojos son ricos en antioxidantes.

  • Cerezas aportan un altísimo contenido en betacarotenos, además de ser energéticas, depurativas y diuréticas.

  • Ciruelas rojas son ideales contra el estreñimiento, sobre todo cuando son consumidas en ayunas antes del desayuno.

  • Frambuesas son unas frutas muy ricas en vitamina C, una reconocida vitamina con beneficios antioxidantes.

  • Fresas tienen beneficios desintoxicantes.

  • Moras son ideales en caso de niveles altos de grasas en sangre, ya que ayuda a reducir el colesterol LDL por un lado, y a aumentar el colesterol HDL por otro. Son buenas para prevenir enfermedades cardiovasculares.



Por: Sintonizando con mi ser – Marcela Mejía

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